Narozena 14. září 1918 v Praze. Otec Jaroslav Poch (1893-1958) a matka Růžena Pochová (1891-1978) byli překladatelé. Manžel Jiří Seydler (1920-) je také překladatel.
Po maturitě na Benešově státním gymnáziu v Praze v roce 1937 studovala během let 1937-1939 medicínu na Univerzitě Karlově. Mezi lety 1940-1943 studovala na Státní konzervatoři v Praze. V letech 1941-1944 byla členkou Divadélka ve Smetanově muzeu, v letech 1945-1960 členkou Divadla D34, respektive Divadla E. F. Buriana v Praze. V letech 1960-1973 pracovala jako vedoucí referentka odboru mezinárodních styků v Československé televizi Praha. Překládala z ruštiny, většinu dramatických textů přeložila spolu se svým manželem Jiřím Seydlerem. Kromě toho přeložila několik románů a teoretických děl.